Разделы сайта
Свежие новости
Движение «Весна»: новости, публикации и важные события движения
Движение "Весна": новости, публикации и важные события "Весна" - российское общественно-политическое движение, выступающее за демократические преобразования, гражданские свободы, сменяемость власти и соблюдение прав человека. В материалах о движении освещаются его публичные акции, заявления активистов, судебные преследования, задержания и другие события, связанные с политической и общественной деятельностью.
Самая продаваемая линейка смартфонов в мире — почему iphone сохраняет лидерство
Самая продаваемая линейка смартфонов в мире: почему она сохраняет лидерство Рынок мобильных устройств ежегодно меняется: производители представляют новые технологии, повышают качество камер, увеличивают ёмкость аккумуляторов и соревнуются в скорости работы. Однако мировой спрос распределяется неравномерно.
Полезные статьи
Супрун рассказала, какой вред красное мясо несет для человеческого организма
И.о. главы Минздрава Ульяна Супрун заявила, что люди, которые регулярно употребляют в пищу большие порции красного и процессированного мяса, чаще болеют сердечно-сосудистыми болезнями, раком и преждевременно умирают. Об этом она сообщила на своей странице в Facebook.
"Избыток процессированного мяса в рационе увеличивает риски появления рака толстой кишки, поджелудочной железы и простаты... Процесоване красное мясо внесено в список карциногенов ВОЗ", - написала Супрун.
Председатель также привела пример, что если употреблять такое мясо ежедневно и 50 граммов или больше, то риски появления рака толстой кишки растут на 18%. Ведь сиаловые кислоты красного мяса могут способствовать росту опухолей.
Кроме того, чрезмерное потребление мяса связано с большим риском высокого давления.
"Жирное мясо может нарушить баланс переносчиков жиров в крови и способствовать развитию атеросклероза, когда есть другие факторы, например, курение и малоподвижный образ жизни", - подчеркнула и.о. главы Минздрава.
Стоит отметить, что Ульяна Супрун дала советы украинцам по поводу того, как уменьшить риски от употребления красного мяса:
- Готового красного мяса есть не более 70 граммов в день, или порцию размером с ладонь. Также не желательно употреблять его каждый день;
- Постарайтесь полностью отказаться или минимизировать употребление процессированных мясных продуктов - не чаще трех раз в неделю и не больше 50 грамм в день, если отказаться трудно;
- Правильно обрабатывайте мясо - запекайте, тушите и отваривайте.
- Добавляйте в рацион больше растительной пищи. Делайте дни без мяса. Если едите мясо - всегда сопровождайте блюдо гарниром из овощей, а не жареной калорийной пищей или искусственными жирными соусами.
Как сообщал MIGnews.com.uа ранее, и. о. главы Министерства здравоохранения Ульяна Супрун рассказала, какие медикаменты нужно хранить в аптечке на случай чрезвычайных ситуаций в условиях военного положения.
Читайте также
- Движение «Весна»: новости, публикации и важные события движения
- Самая продаваемая линейка смартфонов в мире — почему iphone сохраняет лидерство
- Ios 27, оплата часами через «Мир» и главные новости технологий недели
- Stormgate: гайды, новости, обзоры, трейлеры и секреты игры
- Суд оправдал главу It-компании ispring: дело завершилось без обвинительного приговора